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【水滋蕴·家庭温泉】关于泡脚,你一定要知道的事

【水滋蕴·家庭温泉】关于泡脚,你一定要知道的事

发布日期:2020-04-28 作者: 点击:

全泡脚攻略:泡脚时间+泡脚温度+泡脚禁忌+泡脚注意事项

泡脚时间

晚上9:00泡脚养肾

此时是肾经气血比较衰弱的时辰,此时泡脚,有利于活血,促进血液循环!

泡脚时长为15~20分钟,不超过30分钟,一般是泡到你感觉后背有点潮,或者额头出汗了,就可以了。

养生-泡脚

泡脚温度

温度为38℃~43℃,不要超过45℃,不要等水已经加热好了再放脚,一般是在水温你觉得温温的时候就放进去,跟水一起慢慢加热。

泡脚水量

水量至少没过三阴交穴,能浸到小腿肚子为,泡脚桶选择内深至少20cm的,底部面积较大的。

泡脚禁忌

饭后半小时不宜泡脚

太饱或者太饿时都不宜泡脚

头晕、胸闷、身体特别虚弱时也不宜泡脚

酒后一定不能泡脚

发烧期不宜泡脚

泡脚注意事项

婴幼儿没必要泡脚

老人家不能泡太久

静脉曲张患者不宜热水泡脚

糖尿病人要留意水温

严重心脏病、低血压人群当心晕厥

水滋蕴家庭温泉让国人实现了足不出户泡温泉的梦想。


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相关标签:碳酸温泉,水滋蕴碳酸温泉,家庭温泉

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